在当前的足球正式比赛中，一支球队最多可以进行5次换人，但实际可替换的球员人数上限为5人。这一规则由国际足球协会理事会（IFAB）于2020年临时引入，后于2022年6月正式写入《足球竞赛规则》。值得注意的是，“5次换人”并不意味着可以换6人——每次换人操作无论替换1人还是多人（如同时换2人），都只算作1次换人机会，但总替换人数不能超过5人。

该规则适用于大多数顶级职业赛事，包括英超、西甲、欧冠以及国际足联旗下的世界杯和国家队比赛。不过，比赛组织方有权根据赛事性质调整规则。例如，在青年比赛、友谊赛或部分低级别联赛中，可能允许更多换人（如6人甚至不限），但这些属于特例。而在淘汰赛阶段若进入加时赛，多数正式比赛会额外增加1次换人机会（即第6个换人名额），但这通常仅限于加时赛使用，且不增加换人次数上限，而是允许在原有5次之外再进行一次替换。

很多人误以为“5次换人”等于可以换5拨人，从而换上超过5名替补，这是常见误解。实际上，规则明确限定的是被替换上场的球员总数不得超过5人。例如，如果教练在第30分钟一次性换上3人，这算作1次换人操作，已用掉3个名额；之后即便还有4次换人机会，也只能再换2人。此外，被换下的球员不得重新入场，这点与篮球等运动不同。

这一规则调整的初衷是为了应对密集赛程对球员体能的消耗，减少伤病风险。但也引发了战术层面的讨论：是否削弱hth.com了比赛的连续性？是否让领先方更容易通过频繁换人拖延时间？尽管如此，现行规则在平衡竞技公平与球员健康之间找到了折中点。未来是否会进一步调整，比如恢复3人制或允许更多换人，仍取决于IFAB对比赛节奏和观赏性的综合评估。